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12个月婴儿的喂养

    良好的营养是健康的基础，亦是活力充沛宝宝的能量来源。宝宝每天饮食应注意： 1）每天要供给宝宝丰富的蛋白质食物，如贝因美米粉（蛋白质含量在10%以上），乳类、鱼、肉、蛋、豆制口等，以满足生长发育的需要。 2）要适当供应粥、大米饭、面条、小饼干等，以提供足够的热量。 3）经常给宝宝吃些蔬菜（包括海产品）和瓜果，它们能提供维生素和无机盐，促进消化、增加食欲。 4）经常吃一些肝脏、动物血、以保证铁的供应。 5）烹制方法多样化，注意色、香、味、形，而且要软、细、碎、烂。不宜煎、炒、爆，以利消化。注意饮食卫生。 6）每次进食后，再喂少量白开水，可清洁口腔防止龋齿。 7）进食前后避免剧烈活动。 8）不要嚼饭喂孩子。这一点特别重要。因为孩子快1岁时，已经能吃些软饭、包子、饺子之类的食物了。有的父母怕孩子自己嚼不烂，使用嘴把食物咀嚼后，再喂给孩子吃，认为这样有利于孩子消化，这是一种极不卫生的喂哺习惯，因为即使是健康人，体内及口腔中也可能存在许多病菌或病毒，对孩子的健康危害很大，应当予以禁止。
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