走平衡木:
适合年龄:2岁以上宝宝
开展地点:家中、亲子中心、幼儿园
玩法:
将一块毛毯折成长条,或是将两条白纸贴在地板上当作“平衡木”的区域。根据宝宝的实际年龄,来设置“平衡木”的宽度和厚度。开始的时候,牵着宝宝的手走几回,等宝宝来兴趣了,就试着放开手,让他自己走,宝宝一摇一晃的走来走去,跟只小企鹅似的,以后会越走越稳,逐渐成为走平衡木的高手哦。一些亲子中心和幼儿园里,有现成的平衡木,可以在父母的监管下,玩这个游戏哦。
益处:
能有效地锻炼小脑平衡能力,促进腿部小肌肉群发展,提高幼儿动作协调性、灵活性,能帮助胆小的宝宝战胜恐惧,建立信心,是一项很好的锻炼心智的运动。
怎样可以做的更好呢?
父母要在一旁护住宝宝,随时注意我们未来的体操明星的动向。
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