跨栏竞赛：
适合年龄：10个月~2岁
开展地点：家中、亲子中心、幼儿园
玩法：
把沙发垫、枕头或靠枕放在地板上，设定一段距离作为我们的“跨栏赛道”，由妈妈当裁判，爸爸和宝宝一起爬过去，绕过去，看看谁更快。切记要让宝宝多赢几次，这样他才会更有积极性哦，说不定你的宝宝就是未来的“小刘翔”呢。
益处：
有利于幼儿听觉、视觉、平衡器官的发展，能有效地锻炼宝宝的手脚协调能力，手脚支撑力，促进骨骼的生长，加强大脑控制手眼协调的神经发育能力。
怎样可以做的更好呢？
在宝宝爬行的时候，适当地放一些主题性的背景音乐，以吸引宝宝，并加强宝宝的节奏感。
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