专题导读：
从孕初的妊娠反应，到孕末的大腹便便，孕妈咪经历了280天身心的巨大变化；产后1个月，正是妈妈复原的黄金时期。生产的产伤、全身器官的复原，甚至原本就有的体质毛病，在“月子”以后，都将调整到最佳状态；相反的，如果错失月子黄金期，妈妈将面临各种意想不到的后遗症。问题是，你的月子做对了吗？
一、为什么要坐月子？
在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。
在分娩过程中，宝宝给你带来了一定程度的损伤。而在待产时遭受的巨痛，消耗的精力，会使你身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后休养才能复原。（点击内容详情）
* 月子的重要性：坐月子攸关女性一生健康
广和堂专业解读：
月子后遗症包括：内脏下垂、斑点难消、血液循环不佳、干眼症、易衰老、臀部宽大、产后肥胖、妇科疾病、产后虚弱、提早更年期（点击内容详情）
二、月子观比比看
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1、外国专家对坐月子的建议
2、国外现代女性，还坐月子吗？ 3、传统“坐月子”PK现代“坐月子” 4、传统产后九大禁忌是对还是错 5、传统坐月子误区和纠正 6、西式月子你敢不敢“坐” 7、专家论应该如何正确坐月子 8、跑遍地球看国外坐月子 |
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五、月子营养饮食 |
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Step1 月子应该怎么补 1、坐月子，15个食补小秘诀 2、坐月子要炖18只老母鸡 3、坐月子怎么吃谨防七大误区 |
Step2 专家解读月子饮食要点 Part1 坐月子饮食3大要诀 Part2 产后必要的营养素 Part3 清淡饮食养生保健康. | ||||||||||||
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