供暖季做好这些小事儿,有效预防孩子咳嗽问题

2018-11-8 14:10| 发布者: 育婴小灵通| 查看: 2181

摘要: "一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉"。进入11月,随着温度的一度降低,北方已陆续开启供暖模式,南方也用上了各种制暖设备,儿童咳嗽也进入了高发期。多少家庭被孩子的一声声的咳嗽搞的寝食不安,急求咳嗽的应对以及预 ...

"一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉"。进入11月,随着温度的一度降低,北方已陆续开启供暖模式,南方也用上了各种制暖设备,儿童咳嗽也进入了高发期。多少家庭被孩子的一声声的咳嗽搞的寝食不安,急求咳嗽的应对以及预防方法来尽可能的对付这“磨人的小妖精”。

想要有效的防治孩子咳嗽,首先我们要弄清楚原因。其中供暖后造成的家里空气干燥,灰尘、粉尘、细菌增多为主要原因,这些会破坏呼吸系统的屏障,对呼吸道黏膜造成伤害,增加呼吸道感染的机会,诱发或者加剧咳嗽症状。另外,天气变冷后大多数家里都是门窗紧闭,屋内空气不流通,也会使呼吸道疾病的发生率大大增加,如果家里已经有感冒咳嗽的人群,更有可能通过空气传染给他人,造成病毒的传播。同时,对于易过敏或有过敏体质的孩子来说,室内的尘螨更容易让孩子过敏,出现咳嗽。

当孩子出现咳嗽症状甚至久咳不止时,家长切忌不要单纯想着止咳,首先要判断孩子是由哪种情况引发的咳嗽,是有痰咳嗽还是干咳等等,继而在对症应对。需要注意的是,家长们在选药时,经常会有误区:喜欢使用含多种成分的复方制剂。但孩子可能只是流鼻涕、咳嗽,不烧,或只咳嗽,不流鼻涕、不烧,药品中的一些成分就多余了。从儿童用药角度讲,应尽量选择成分明确的化痰止咳药物。目前儿童比较常用的易坦静,可用于治疗急慢性呼吸道疾病(如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等)引起的咳嗽、痰液黏稠、排痰困难、喘息等。

在护理上,控制好居室温度、空气湿度很关键。通常,室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜。否则呼吸道就会感觉不舒服。可以在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水增加室内湿度,还可以在家中养几盆绿萝、吊兰等植物,或使用加湿器来调节湿度。同时要定期清洁暖气片,保持室内卫生。

采暖时应及时开窗通风,保持房间里空气的正常流通。在空气质量良好的情况下,家中应保证每天两次的开窗通风,上午8:00到10:00,下午4:00到5:00各一次,每次最好超过半小时。

另外,在干燥的环境中身体容易丢失水分,因此在暖气房里也要注意多喝水,饮食宜清淡,注意避免辛辣、油炸、甜腻食品,多吃蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉、橘子等,这些水果水分充足,还有润肺生津、养阴润燥的功效,可提高机体抗病能力。

不要因为天气冷就让孩子躲在家里不动,在天气好的时候应多带孩子进行户外活动,锻炼好身体才能增强抵抗力,预防疾病,但进出室内注意增减衣物,以免温差过大引起孩子生病。

冬天是儿童最容易生病的季节,家长要从衣食住行方方面面做好孩子的护理,才能更好地让孩子远离疾病,健健康康过冬。


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