安宝抗敏之路:过敏宝宝如何添加辅食?

2018-3-26 19:31| 发布者: 育婴小灵通| 查看: 2305

摘要:  大家好,我是来分享宝宝抗敏常识的安宝妈妈,之前有介绍过抗过敏奶粉的各种常识,今天主要想说另一个重要内容:过敏宝宝如何添加辅食。  照例介绍下基本情况,我女儿安宝一岁半了,最近刚刚成功转奶普通奶粉,让 ...

 大家好,我是来分享宝宝抗敏常识的安宝妈妈,之前有介绍过抗过敏奶粉的各种常识,今天主要想说另一个重要内容:过敏宝宝如何添加辅食。

  照例介绍下基本情况,我女儿安宝一岁半了,最近刚刚成功转奶普通奶粉,让我这个专职敏宝妈妈大松一口气。想想安宝从两个月开始闹湿疹,然后确诊过敏、换奶粉、加辅食、转奶……这段抗敏之路真的很不容易。好在我认识一个医生朋友,还找到了靠谱的敏宝宝论坛和公号,学到很多有用的知识,才让安宝抗敏没有走什么弯路。现在她转奶成功,我终于也能轻松一些了,正好趁机整理一下这一年多积累的各种宝宝抗敏常识,好让更多敏宝妈妈用来参考~

  不过我要先推荐一个让我受益最多的公众号:“特爱过敏宝宝之家”,它是中华医学会儿科分会临床营养学组主办的,也是目前最专业的过敏宝宝全程服务项目,包括过敏宝宝长期管理的专业知识、专家咨询和个性化随访,当然也有很多敏宝妈妈在里面交流,真的能学到很多知识和经验。

 

  宝宝一岁前最重要的主食是奶粉,所以敏妈必须了解抗过敏奶粉,但宝宝六个月开始添加辅食,之后奶粉和辅食都是重要营养来源。辅食种类多,过敏风险高,敏妈的另一个必修课就是学习过敏宝宝如何添加辅食。

  前面我已经推荐过“特爱过敏宝宝之家”这个公号,讲到辅食的话我还要再推荐一下它的“辅食课堂”版块,如果想顺利加辅食过敏的话,这里能学到不少有用的常识。

 

  总结安宝的辅食添加经历,我觉得最重要就是控制好添加顺序和添加量。特爱上是建议按照纯大米米粉,瘦肉(猪肉泥),蛋黄,蔬菜,水果这个顺序添加,不用刻意回避哪种。我基本就是参考这个顺序给安宝加辅食的,每次只试一种,先吃几勺试探一下,而且一般都要吃上两三天确定没事了才加一另一种。光是安宝的辅食添加记录我就记了两大本,虽然后来都没有用上,但万一她突然对哪种辅食过敏了,我很快就能查到她第一次吃是什么时候,有没有什么特别反应,所以说辅食记录非常有必要!

 

  另外有些敏妈可能觉得宝宝能吃辅食了就可以少吃奶粉,不过我看到很多资料都说奶和辅食对宝宝都很重要,所以辅食不能晚加,奶也不能少吃,不然营养会不均衡。安宝奶奶之前就一直觉得我们吃的纽康特比普通奶粉贵,让我给她少吃点,多吃辅食。后来我给奶奶详细讲了奶粉的重要性,还有纽康特奶粉是001号通过中国特殊医学用途配方食品注册的,纽康特和后来用来过渡的纽太特一样营养全面,才让她不再执着于只吃辅食了。

  好在现在安宝成功转奶,已经半个多月都没有发现任何过敏症状,看来是这一年半身体发育很好,体质已经大有改善了。所以我特别建议敏宝吃纽康特最好坚持六个月以上,纽太特也不能少于三个月,再就是要充分重视过敏宝宝如何添加辅食。只要这两方面做好了,宝宝辅食和转奶都会比较顺利的!


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