宝宝上火不喝水怎么办?5条小贴士让宝宝爱上白开水

2018-2-8 13:55| 发布者: 育婴小灵通| 查看: 2399

摘要: 虽然喝水有千万般好处,但是以味觉取胜的宝宝们总是不太配合。宝宝上火不喝水怎么办?让小编给妈妈们上几条妙招吧!宝宝上火的根源何在?中医认为,小儿是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。 ...

虽然喝水有千万般好处,但是以味觉取胜的宝宝们总是不太配合。宝宝上火不喝水怎么办?让小编给妈妈们上几条妙招吧!

 

宝宝上火的根源何在?

  中医认为小儿是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。同时,儿童肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。宝宝的吸收消化及自身调节能力也比较弱,由于食物搭配不科学,容易引起“上火”。

饮食及环境也导致宝宝上火重要因素。肉类、牛奶、甜食、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是宝宝的主要火源。除此之外,天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。

 

 

宝宝每天需要喝多少水?

小儿新陈代谢特别旺盛,对水的需求比成人多,宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的来源是白开水,果汁、食物(包括奶)。以每千克体重计算,婴儿每天需要的液体量大体是120-150毫升,幼儿是100-140毫升。

 

 

宝宝上火不喝水怎么办?

1.在游戏中让宝宝爱上白开水,培养宝宝的良好习惯。

2.宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候的宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

3.带宝宝出去完,给宝宝找一个喝白开水的小伙伴做榜样,让宝宝向他学习。

4.全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝杯白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料。妈妈可以经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,容易让宝宝乖乖地喝水。

5.妈妈可以适当给宝宝冲泡一些儿童专用的去火药,如三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶的味道酸酸甜甜,又有助于宝宝去火。

 

 

    有些宝宝不爱喝水这种没有味道的液体,但是妈妈们切忌强迫宝宝喝水哟,不然容易使宝宝产生叛逆的心理,变得更加抵抗白开水了。宝宝上火不喝水怎么办?当宝宝上火不愿意喝水时,妈妈可以适当给宝宝冲泡一些三公仔小儿七星茶喝,酸酸甜甜,相信宝宝会喜欢的。

 


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